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• 裏ハムラ法のダウンタイム経過【1か月・2か月・3か月後の変化】

目の下のクマやたるみを根本から改善できる裏ハムラ法。

効果が長期的に続く一方で、気になるのが術後のダウンタイムです。

特に1か月後、2か月後、3か月後にはどのように見た目が変化していくのか、裏ハムラ法のダウンタイム経過を時系列で解説します。

裏ハムラ法 ダウンタイム経過と期間の目安

裏ハムラ法のダウンタイムは、術後直後から数日間は腫れや内出血が強く出る時期があり、時間の経過とともに落ち着いていきます。

特に1か月、2か月、3か月後の回復ステップを理解しておくことで、術後の生活スケジュールを立てやすくなります。

ダウンタイム期間の具体的な目安

裏ハムラ法のダウンタイムは、手術後2〜3日目に腫れや内出血が最も強く出るのが一般的です。

その後1〜2週間を目安に外見的な変化は大きく改善し、日常生活へ復帰できる人が多いです。

ただし突っ張り感や硬さは1か月程度続くこともあり、完全な仕上がりには3〜6か月を要する場合があります。

ダウンタイム中の生活への影響と注意点

ダウンタイム中は生活にいくつかの制限や工夫が必要です。

痛みや腫れは術後数日から1週間程度続き、目を開ける際の重たさや違和感を伴うことがあります。

そのため、この時期は安静を保ち、頭を高くして寝るなどの工夫が大切です。

また、内出血によるあざは2週間ほどで黄色や緑色に変わりながら消えていきます。

外出や人前に出る際には、メイクや眼鏡、マスクなどでカバーすることが一般的です。特に写真撮影や大事なイベントがある場合は、手術日程を余裕をもって設定することが望ましいでしょう。

仕事復帰については、デスクワークなどの軽い業務であれば数日〜1週間程度で可能となる場合があります。

ただし、接客業や人前に立つ仕事の場合は、もう少し休養期間を設けると安心です。

仕事内容によって復帰のタイミングが異なるため、事前に調整しておくことをおすすめします。

運動や入浴、飲酒は腫れや出血を悪化させる恐れがあるため、少なくとも術後1週間は控えることが推奨されます。

軽い散歩などの活動は医師に確認した上で再開すると安心です。

感覚的な硬さや突っ張り感は1か月程度続くこともありますが、時間の経過とともに自然に和らいでいきます。

気になる場合は、自己判断せずに医師へ相談することが重要です。

医師紹介

藤林 万里子

（GLAMRULE CLINIC GINZA 院長）

東京美容外科銀座院の院長として、多くの患者様の悩みに寄り添ってきた経験を活かし、銀座にグラムルールクリニックを新たに設立。

「女性による女性のためのクリニック」をコンセプトにしながら安全性と自然な仕上がりができる豊胸施術を専門に美容医療を提供しています。

豊胸施術を始めとする美容整形に関するお悩みがありましたら気兼ねなくLINEからご相談ください。

主な資格

• 日本形成外科学会 認定専門医
• 日本美容外科学会(JSAPS) 正会員

経歴

• 2016年 スキンリファインクリニック吉祥寺院院長 勤務
• 2021年 東京美容外科 銀座院院長 勤務
• 2024年 GLAMRULE CLINIC 銀座院 院長